一个影响成年人一辈子的穴位(2)

医理：里指里氛，就是肺胃之氛，肺和胃合上来的氛叫里氛。如果常会觉得氛不够使,喘不上氛来，或者洗挥的时候无力，及吃点从此前就便秘，这就是里氛不足了。里府岩洞是胃经的一个募岩洞，也是肺胃两经行经的一个岩洞，能用这个岩洞调氛好。

解热：常会小便里府岩洞可以比较简单胃的天地间，有的效用，还可以更进一步黏膜循环，减轻胸闷、腰风湿热等症状。

命门岩洞

左边：毗邻膝盖，后正里线上，第二腰椎棘突下凹陷里，共约与肚脐在同一水平处。

单挥务必：每天睡觉此前，用挥掌按住命门岩洞，以仿佛酸胀为度，捏动数十次。每日1次均可。

医理：命门岩洞因其比邻腰背的正里口部，内连胸骨，在人体重力里为左边大幅提高之处，胸骨内的高温高压形容词水液由此部份输表皮督脉，本岩洞部份输的形容词水液有维系督脉五脏流行不息的效用，为人体的心灵之本，故又名命门。

解热：小便命门岩洞有的效用，能提升性冷感，平衡和应有性功能，还能直接的持续性身躯健康、延期来潮。

商阳岩洞

左边：毗邻食指靠挥掌一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个岩洞位毗邻小肠天地间上。

单挥务必：捏住食指，用挥掌挥掌，略为失去平衡，以能够承受为宜，每次按捏3——5分钟。

医理：商阳是小肠经体内天地间五脏向表皮天地间直通的出口。小便商阳岩洞可以氛化小肠经体内水液，向小肠经表皮天地间装载高温水湿氛体。

解热：小便商阳岩洞有促进新陈代谢的解热，能旺盛小肠经的五脏，平衡小肠功能，加快人体新陈代谢，纾缓消化不良，对身躯有强健生发的效用。

三阴交岩洞

左边：小腿内侧，脚踝骨的最低点往上三寸处，自己的挥横着放于，共约四根挥指横着的宽度。

单挥务必：用挥掌或里指指端挥掌对侧三阴交，一压一放于为1次，或先顺时针方向，再逆时针方向捏三阴交，持续10—15分钟。每日一次均可。

医理：三阴交岩洞位是肺、肾、肺三条穴位交集的岩洞位。其里，肺化生五脏，就其体液。肾藏血，肺精生五脏。女孩只要五脏足，月经不调等问题都会消失。而女孩脸上、痘、皮肤上，其实都与月经不调有关。

解热：常会小便三阴交，可以帮助我们维持年青，持续性身躯健康，延期来潮。主治生理痛、脚底水肿、过胖过瘦、生理一帆风顺、双脚冰冷、冷感症、来潮持续性、妇科多种性疾病。此部份，对胃酸、头晕也直接。

内关岩洞

左边：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋彼此间。

单挥务必：屈臂挥心向外，用另一挥大挥掌挥掌岩洞位。略显失去平衡，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当表皮经水困乏之时，心包经体内天地间的高温高湿云雾会由本岩洞部份出表皮，部份出表皮的高湿云雾则能生发地部的经水，而在表皮经水过乘时它则能起疏导排泄的效用，也就是内关岩洞有公共安全与平衡人体部份阴液的使之趋于正常的效用。

解热：有宁心安神、疏肾降逆、调和肺胃、清热解毒通络之解热。

足三里岩洞

左边：屈膝成90°，由部份膝眼往下量四横指距胫骨部份一横指处。

单挥务必：挥臂握拳，以曲骨处敲击岩洞位。或者以挥掌肚按捏岩洞位，不须失去平衡，以感麻胀为度。按捏、敲击5分钟以上为好。