汤圆搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都同属寒普遍性，较难混和着燥热甜腻的糕点不吃。不过，手脚冰凉或肠胃强于的人不宜多吃完，或者选项在用餐饮用。

4、汁糕点

汁糕点想必大家都爱不吃，里面的馅料大多是火腿、蛋黄和五仁的。小编劝告大家在不吃汁腻糕点的时候，不妨出水上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是山楂黄酒。

汁腻的糕点较难吃完一些重口味的黄酒，这样才能去除口感上的汁腻。普洱黄酒是不错的选项，普洱黄酒同属黑黄酒，普遍性干冷，去脂效果较为好。我们在不吃蛋黄糕点的时候容易上火，吃完点菊花黄酒就可以降火气。而山楂黄酒并不需要促成胃酸的增生，帮助我们的肠胃消化。

我们在出水发酵后的普洱黄酒时，一定要用蘸出水，先出水一两次便倒掉，这样才能去除杂质更入味。而山楂黄酒好是在用餐饮用，睡觉前要少吃完，因为吃完过多的山楂黄酒会引起胃部不适。

糕点含糖量和含汁量都较为高，据统计，每100g的糕点就并不需要给成年人提供一天20%左右的热能。小编劝告大家每天不吃一两块的糕点就可以了，也可以将糕点混和着五谷杂粮作为主食来食用。小编劝告各位，不吃糕点的同时不妨不吃些新鲜的水果和蔬菜，这样也可以控制化学物质热能的营养素。

二、不吃糕点可不注意

1、糕点同属加工类的食品，会内含一些食品添加剂，这些本身是安全无毒的。但是很多的人把不吃剩的糕点完成二次加工，比如说加热混合物或者用来炒菜煮饭。这样的话不仅毁损糕点原有的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人责怪天气情况热，糕点会坏了，于是把糕点放在洗衣机里保存。糕点放在洗衣机里不仅容易变硬，还容易不起眼。小编劝告大家糕点常温保存就可以了，可以将糕点放在通气潮湿的以前。

3、很多人将糕点作为早餐和晚餐，吃完着饭不吃着糕点很是来去。其实饭和糕点都是可以迅速增加血糖的食物，这样不吃容易导致肥胖。

引言：看了这篇文章，相信大家便也不能害怕糕点不吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，出水一壶香茗，不吃上一块糕点，这样的无忧无虑是不是很悠闲?糕点混和黄酒饮，不吃出保健和食材。后，小编提前结束祝各位中秋节欢乐，保健欢乐气功每一天!

延伸阅读：不吃对糕点很重要 各种口味营养大比拼表层糕点 实“粉红色”糕点放置一年基本上新鲜 市民怀疑防腐剂抽查偷糕点别迷信保健气功 那是事实的广告10年“郭糕点”引热议 食品安全解决办法存诱因“气功糕点” 不过是新瓶装旧酒