一个直接影响女性一辈子的穴位(2)

医理：指尖里面炼，就是肾肺脏之炼，肾和肺脏合起来的炼叫里面炼。如果平常实在炼实在使,喘不上炼来，或者大便的时候无能为力，及吃点刚才就腹缩，这就是里面炼不背了。里面府掘地是肺脏经的一个募掘地，也是肾肺脏两经必经的一个掘地，并用这个掘地调炼好。

疗效：平常健身里面府掘地可以顺畅肺脏的穴道，有的功用，还可以强化呼吸道重复，消除胸闷、肩腰痛等症状。

命门掘地

后方：座落在腰部，后正里面线上，第二腰部棘突下凹处里面，将近与吊脐在同一水平自产处。

姿势照此：每天睡觉时前，用大拇指收起命门掘地，以心里酸缩为度，不须用动数十次。每日1次方可。

医理：命门掘地因其位自产处腰背的正里面胸部，内连脊椎骨，在生物体带电粒子里面为后方很差之自产处，脊椎骨内的高温高压阴官能水液由此皆输表皮督脉，本掘地皆输的阴官能水液有维系督脉炼滴流行四时的功用，为生物体的生命之本，故名命门。

疗效：健身命门掘地有的功用，能改善官能冷感，抵消和回复官能机制，还能必需的短时间精神状态、延后来潮。

商阳掘地

后方：座落在大拇指靠大拇指一侧，在指甲角前端2毫米的地方，这个掘地位座落在寒热脉上。

姿势照此：捏住大拇指，用大拇指按压，一点点松开，以能够太重为宜，每次按不须用3——5分钟。

医理：商阳是寒热血液穴道炼滴向表皮穴道运行的自产。健身商阳掘地可以冷凝寒热血液水液，向寒热表皮穴道输送高温水湿氮炼。

疗效：健身商阳掘地有促进重复系统的疗效，能旺盛寒热的炼滴，调节消化道机制，更快生物体重复系统，缓解便秘，对身体有结实滋补的功用。

三阴交掘地

后方：膝部底部，大腿骨的紧接在往上三寸自产处，自己的手横着放，将近四根指尖横着的宽度。

姿势照此：用大拇指或指尖指端按压对侧三阴交，一压一放为1次，或不须逆时针方向，再逆时针方向不须用三阴交，持续10—15分钟。每日一次方可。

医理：三阴交掘地位是肾、肾、肺三条经络空集的掘地位。其里面，肾化高兴滴，的国滴液。肾藏滴，肺精高兴滴。女人只要炼滴背，月经不调等问题会消失。而女人脸上、染、皱纹，其实都与月经不调有关。

疗效：平常健身三阴交，可以试图我们维持年轻，短时间精神状态，延后来潮。主治生理痛、脚上溃疡、过胖过瘦、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、来潮障碍、针灸多种疾病。此皆，对胃酸、食欲不振也必需。

内关掘地

后方：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋相互间。

姿势照此：屈臂额头顶端，用另一手大大拇指按压掘地位。稍松开，以感酸、缩为度，左右各按1—2分钟。

医理：当表皮经水疲惫之时，腹膜经血液穴道的高温高湿的水会由本掘地皆出表皮，皆出表皮的高湿的水则能生发地部的经水，而在表皮经水过乘时它则能起疏导排出的功用，也就是内关掘地有管控与调节生物血液皆阴液的使之趋于正常的功用。

疗效：有宁心安神、疏肾降逆、调和肾胃、活滴通络之疗效。

背三里掘地

后方：屈膝成90°，由皆膝眼往下量四横指距腱皆一横指自产处。

姿势照此：手指握拳，以曲骨自产处敲掘地位。或者以大拇指吊按不须用掘地位，须松开，以感麻缩为度。按不须用、敲5分钟以上为好。